3 de mar. de 2012

"Quiérete mucho", de Raimon Gaja

A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quiérete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patrón negativo y desprendernos de los obstáculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla aun simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Estos cuestionarios se repiten para ir comprobando nuestras evoluciones. | Acceder

1 comentario:

  1. Raimon Gaja es el director del Instituto Superior de Estudios Psicológicos(ISEP), y tiene más de veinte años de experiencia en la intervención clínica.

    Desde el Instituto Superior de Estudios os recomendamos dar un paseo por ISEP Editorial, cuya línea editorial promueve el mismo Raimon Gaja. Esta editorial publica textos especializados para profesionales en educación e intervención clínica y en el siguiente enlace encontraréis sus principales líneas de trabajo.

    ISEP Editorial:
    http://www.isep.es/grupo_isep/isep_editorial

    Además, os recomendamos la revista semestral ISEP Science, cuyos artículos del número dos ya se pueden leer en http://www.isepscience.com

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